Ingen större aktivitet idag. Tog en långpromenad på dagen och avslutade med ett restaurangbesök där jag åt stekt ris. Inte alls bra. Min matsmältning suger för jag får inte ut det jag har ätit. Har märkt av det flera ggr.

Gjorde mina avtalade 150 situps hemma.

Vikt idag: 107.9 kg

Ja, åter igen är det väl fel titel men vi kör på det här.

Under veckan var jag nere i stan (Göteborg) och köpte ett par löparskor. Första promenaden med dom var en pina. Det gjorde så ont efter 1 km att jag var tvungen att ta mig dom och lossa på skosnörena. Jag gissar på att det är så första gången man använder dom.

Hur som helst. Är precis hemkommen kl 02.20 på natten efter en halvtimmes jogging/promenad.

Luftvägarna sa emot efter 10 min jogging. Sitter och dricker varm choklad (enda jag hade hemma) för att jag ska sluta hosta. Det gick lättare idag när jag joggade och knepet med skorna var att lossa den främre snöringen så att det inte klämde där framme.

Jag har usel kondition men jag försöker bättra på den. Jag skulle egentligen ha joggade på den mindre grusplanen men det var 3 ungdomar som blockera vägen så jag undvek den vägen. Egentligen löjligt men jag gillar inte uppmärksamheten man får.

Nåja, imorgon lördag så får det bli hemövningar med situps och hantlar.

Ha det bäst!