Det regnar som sjutton här i Göteborg och efter gårdagens flåsande så bestämde jag mig för att göra hem-övningar.

Gjorde 150 situps (40×3 +30) och sedan 25 st squats med hantlar som jag sedan lyfte över huvudet. Därefter 25 vanliga squats.

Dagens vikt 107.5 kg vid 21-tiden.

Ätit 1 banan, 2 kycklinglår, en liten burk med quinoasallad, 2 energidrycker (Celsius) och förbannade cashewnötter under hela dagen.

Cashewnötter är verkligen kaloribomber så detta är något jag måste utesluta helt från dessa veckor.

Tänker fortsätta med situps varje dag nu.